Mi Estilo

Yo,Rafi MUñoz,practico compretición a nivel competitivo.
Estuve durante unos años en el club Natación Vista Alegre,aunque,actualmente practico este deporte en el CLub Natación Córdoba.
Realizo todos los estilos de natación aunque el que mejor se me da es el de mariposa(el que se ve en la foto)

Este año estoy clasificada para el campeonato de Andalucía que se celebrará en Cádiz los días 10-12 de Julio,para nadar la prueba de 100 m mariposa con un tiempo de 1.10 s.

En la foto estoy practicando el estilo de mariposa, en una prueba de 200 estilos.

Jose Antonio Hermida

Este hombre es un ciclista español del estilo mountainbike que a cosechado grandes éxitos a lo largo de su vida. Nació en Puigcerdà, un pueblo de poco más de 7000 habitantes del Pirineo catalán colindante con Francia, el 24/o8/1978.

Sus éxitos en el año 2008 son los siguientes:
-ciclocross:
Copa del mundo -Igorre (España)= 30º
Copa suiza - Dubendorf= 6º
Copa de España-Ramales de la Victoria= 4º
Copa de España-Muxica= 4º
Campeonato de España-Villarcallo= 1º
Classika Ispaster-España= 2º
Campeonato del mundo-Treviso(Italia)= 25º
-Mountainbike:
Open de España-Albelda= 4º
SwissPower Cup-Suiza(Buch)= 4º
SwissPower Cup-Suiza(Winterthur)= 4º
Bundesliga Münsigen-Alemania= 4º
Copa del mundo-Bélgica(Houffalize)= 7º
Copa del mundo-Alemania(Offenburg)= 24º
Copa del mundo-España(Madrid)= 2º
Copa del mundo-Andorra(Vallnord)= DNF
Copa del mundo-Inglaterra(Fort William)= 25º
Copa del mundo-Canadá(Mt. Sainte Anne)= 11º
Copa del mundo-Canadá(Bromont)= 5º
Copa del mundo-Australia(Canberra)= 2º
Copa del mundo final-Austria(Schladming)= 2º
Bundesliga Final-Alemania(Bad Salzdetfurth)= 2º
Campeonatos de España-(Pot Aine)= 5º
Campeonatos del mundo-Italia(Val di Sole)= DNF
Campeonata de Europa-Alemania(St. Wendel)= 9º
General final Copa del Mundo-8 carreras= 3º
Olympic games Beijin(China)= 10º
FUENTES

Estilos de MTB

Para cada estilo del mountain bike se usa un tipo diferente de bicicleta, que está adaptada a la forma y estilo del uso que se le va a dar.

-Rally: es un estilo en que se sale a machacarse y a competir en carreras sobre todo por pistas con bicicletas de menos de 12kg, los sillines se llevan más altos que en otross estilos. Los tipos de bicicletas que se usan son así:

-Enduro: se machacan menos que en el rally, sobre todo por trialeras, una postura menos racing y en el que se sube y se baja por igual, aunque bajan mejor que las rally. Se utilizan bicicletas que no superen los 15kg, y son así:

Las trialeras a las que antes hacía referencia son una cosa así:
-Downhill: se caracteriza por el peso de las bicicletas, grandes recorridos de amortiguación tanto delantera como trasera, limitación de las bicicletas para subir montañas. Las bicicletas son de este tipo:
-Freeride: en este estilo se puede subir y bajar puesto que las bicicletas lo permiten, los recorridos de las amortigüaciones son intermedios y los pesos son muy parecidos a los de dh. Las bicicletas son así:

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Rafael Muñoz

Rafael Muñoz Pérez (3 de marzo de 1988, Córdoba, España) es un nadador español, especialista en el estilo mariposa. Actualmente es el plusmarquista mundial de los 50 m mariposa en piscina larga, y también tiene la segunda mejor marca de todos los tiempos en los 100 m mariposa.

Rafa Muñoz se formó en su juventud en el club deportivo A. D. N. Vista Alegre, en Córdoba, y posteriormente lo hizo en el C. A. R. de San Cugat del Vallés, en Barcelona. Desde 2008 entrena en Marsella, Francia.

En marzo de 2008 participó en el Campeonato Europeo de Natación, consiguiendo dos medallas de bronce en los 100 y 50 m mariposa. También participó en los 100 m mariposa de los Juegos Olímpicos de Pekín, no obteniendo resultados destacables.En el mes de diciembre, consiguió la medalla de bronce en los 50 m mariposa del Campeonato Europeo de Natación en Piscina Corta de 2008.

El nadador saltó verdaderamente a la fama durante los Campeonatos de Natación de España de 2009, disputados en la ciudad de Málaga. El 4 de abril disputó la final de los 100 m mariposa y consiguió una marca de 50,58, la segunda mejor de todos los tiempos, a 18 centésimas del récord. El día siguiente, el 5 de abril, se convirtió en el plusmarquista de los 50 m mariposa, con un tiempo de 22,43, bajando en medio segundo el anterior récord de 22,96, que ostentaba desde 2005 el nadador sudafricano Roland Schoeman, a la espera de que la FINA ratifique el registro.

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Características de la bicicleta

El mountainbike por donde se le mire es un deporte extremo de tomo y lomo. La gracia de este deporte del mountainbike es que se comparte ambiente con los lugares geográficos más hermosos de la tierra, la montaña. Una de las particularidades del mountainbike está en la bicicleta que se utiliza para practicarlo, con sus neumáticos más anchos para meterlos por lugares más dificultosos y con tacos, que se agarran muy bien a gran velocidad. Las mountainbikes vienen montadas con cambios que van desde las 18 velocidades a las 27 para afrontar mejor las subidas.

El elemento obligatorio por excelencia en el mountainbike es el casco, y como ya veremos más adelante en una modalidad de descenso extremo (DH=downhill) también es obligatorio un casco integral y protecciones para brazos y piernas, y además una coraza que cubre todo el tronco y los hombros.

Con el tiempo se han mejorado notablemente las bicicletas, antiguamente las bicicletas no estaban dotadas de ningún tipo de amortiguación que permitiera afrontar tanto las subidas como las bajadas de forma más segura. Ahora encuentras en el mercado todo tipo de amortiguaciones.

Mountainbike

Historia de la mountainbike:
Este deporte surgio en los Estados Unidos, específicamente en el estado de California, ya que en San Francisco nacieron de la mano de las bicicletas BMX, las carreras de descenso por las colinas de la ciudad. Lo que fomento la idea de realizar lo mismo, pero en terrenos que presentaran una mayor dificultad. Lo que provoco la evolucion de las bicicletas convencionales, en lo que conocemos hoy en dia, como una mountainbike.

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Nadadores destacados

Los nadadores destacados, Pieter van den Hoogenband, Ian Thorpe, Michael Phelps pertenecen los tres a la categoría “batidores de record olímpicos”.

Estos tres jóvenes han batido records mundiales y olímpicos en los últimos Juegos Olímpicos que se han hecho.

Pieter van den Hoogenband, neerlandés, ha superado dos record olímpicos en los Juegos Olímpicos del 2004 en Atenas, Grecia.

Este joven nacido en 1789 en Geldrop, ya había participado en varias competencias para su país, peor nunca en ninguna tan grande. Este comenzó a tomar fama luego de sus victorias y de ser muy nombrado a nivel mundial luego de su primera victoria en las olimpiadas, haciendolo uno de los nadadores destacados del mundo.

Ian Thorpe nació es un australiano nacido en 1982 en la ciudad de Sydney.

El australiano tuvo el honor de batir un record en la historia de la natación en los Juegos Olímpicos de Sydney; pero este anteriormente había batido una marca mundial en Japón en el año 2001.

Michael Phelps el más joven de estos tres ídolos mundiales nació en Baltimore (Estados Unidos) en el año 1985.

Este joven ha ganado más de 20 medallas en el correr de su corta vida y ha batido también record mundiales. Este joven ha sido comparado con un nadador de la década del 70 Mark Spitz que gano 7 medallas de oro en las Olimpiadas de 1972.

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